Wypijana na czczo szklanka wody z 2 łyżkami octu jabłkowego wzmocni odporność twojego organizmu, dostarczy ci składników niezbędnych do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej, a co za tym idzie, ułatwi trawienie.
Obmywanie ciała wodą z octem poprawia krążenie, wpływa korzystanie na przemianę materii i wzmacnia ogólną odporność organizmu. Zmocz ręcznik w lodowatej wodzie z octem, porządnie go wyciśnij i delikatnie przemywaj całe ciało. Pamiętaj, aby ruchy wykonywać zawsze w kierunku serca.
Wybierając się w odwiedziny do osoby chorej na grypę, zaopatrz się w ziarenka jałowca. Żuj je podczas trwania wizyty. Dzięki temu zwiększysz swoją odporność i uchronisz się przed zarażeniem chorobą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz