Nagrzej woreczek wypełniony grochem (możesz położyć go na kaloryferze lub w piekarniku rozgrzanym do 100 stopni). Przez 2 minuty masuj bolący staw okrężnymi ruchami, lekko naciskając woreczek. Możesz także na obolały staw przyłożyć na noc woreczek wypełniony gorczycą i owinąć szalikiem.
Zobacz też Naturalne sposoby na ból stawów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz